برچسب ها
برچسب: خواب خوب
روز به 8 5 تا 9 5 ساعت خواب نیاز... 8 صبح این مقدار خواب کافی را برای آن ها... فراهم نمی کند به گفته محققان خواب کافی برای سلامتی... بلند شدن در صبح زود سبب بدخوابی و خواب ناکافی...
کد خبر: ۷۲۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
دهید ۳- از مصرف الکل اجتناب کنید خواب خوب و... خواب بروید اما این خواب سطحی بوده و خواب مرحله...
کد خبر: ۷۲۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
journal of sexual medicine هر ساعت خواب بیشتر برای خانم...
journal of sexual medicine هر ساعت خواب بیشتر برای خانم... و کیفیت رابطه شان بهتر از کسانی است که خوب... نمی خوابند به نظر آنان اختلال خواب باعث نارضایتی های... این افراد به مدت دو هفته سوالاتی درباره کیفیت خواب...
کد خبر: ۷۲۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
بهم خوردن ساعات خواب است این مسئله از یک جهت...
نیز سپری کردن روز خواب خود را به روز منتقل... بلکه آن را تشدید خواهد نمود اگرچه این خواب با... و شام اقدام به خواب کنید تا براحتی برای سحر... هضم غذا نخوابید خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث...
کد خبر: ۶۸۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
روزها مجال خواب راحت را از خیلی از افراد گرفته... است کیست که نداند بی خوابی چطور بر عملکرد فردی...
روزها مجال خواب راحت را از خیلی از افراد گرفته... است کیست که نداند بی خوابی چطور بر عملکرد فردی... است بی خوابی به هر دلیل به راحتی می تواند... بی خوابی متفاوت است اما دیدگاه طب سنتی درباره ریشه...
کد خبر: ۶۷۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
خواب راحت توصیه می شود ...
خوابی راحت و آسوده بهتر است فاصله بین شام خوردن... و خوابیدن حدود ۲ ساعت باشد همچنین مصرف کاهو و... سیب نیز برای داشتن خواب راحت توصیه می شود علی... حسینی گفت از نظر طب سنتی برای داشتن خوابی راحت...
کد خبر: ۶۷۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
شفا آنلاین سلامت اختلالات خواب پیامدهای زیادی دارند که در... و مطالعاتی صورت گرفته اند که می گویند کم خوابیدن...
به گزارش شفا آنلاین ممکن است شب هایی که خواب... روز بخوابند بیشتر محتمل است که به سکته مغزی دچار... اند نشان می دهد که اختلالات خواب به اندازه سیگار... کشیدن برای قلب شما مضر هستند خواب موضوع کم اهمیتی...
کد خبر: ۶۶۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
داشتن خوابی راحت و آسوده بهتر است فاصله بین شام... خوردن و خوابیدن حدود ۲ ساعت باشد همچنین مصرف کاهو... و سیب نیز برای داشتن خواب راحت توصیه می شود...
سنتی برای داشتن خوابی راحت و آسوده بهتر است فاصله... بین شام خوردن و خوابیدن حدود 2 ساعت باشد و... فضایی که برای خوابیدن انتخاب می شود مثلا اتاق خواب... از راههای داشتن خواب خوب این است که فکر و...
کد خبر: ۶۶۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
بخوابد در چنین شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس... کرده و خوابمان ببرد سخت تر می شود و هرچقدر... بیشتر نگران باشیم که از وقت خواب باارزشمان از دست... می دهیم دست یافتن به این خواب برایمان یک رویا...
به گزارش شفا آنلاین خوب شاید خواب خوب شب آنقدرها... موفق شوید خواب است و رابطه جنسی اگر به این... فکر به رختخواب بروید که باید کاری انجام دهید و... خوابیدن به شما نخواهد داد بنابراین رویکرد بهتر این است...
کد خبر: ۶۶۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
و غذاهای خوب و سالمی بخورید جانل فلورس وبلاگ نویسی... را در کاهش استرس مؤثر می داند خواب خوبی داشته... ترمیم بافت ها و درمان بدن خود نیاز به خواب... خوب و کافی داریم دکتر اسنایدر می گوید خواب یک...
کد خبر: ۶۶۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
روزه داران ضروری است یک سحری خوب بهتر است غذای... عمومی و سلامت جامعه مشخصات یک سحری خوب را چنین... در آرامش و خواب خوب و موثر فرد روزه دار...
کد خبر: ۶۵۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
کنید باید به بدن خود گوش دهید و غذاهای خوب... استرس مؤثر می داند خواب خوبی داشته باشید دکتر برونستین... و درمان بدن خود نیاز به خواب خوب و کافی... داریم دکتر اسنایدر می گوید خواب یک عامل اساسی در...
کد خبر: ۶۵۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
خواب بهتر شود ...
وزنه برداری یوگا/پیلاتس با عادات خواب بهتر مرتبط هستند مایکل... خواب بر عملکرد انسان است مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد... که عدم خواب مناسب با عملکرد ضعیف بدنی و روانی... مطالعه محققان داده های مربوط به خواب و فعالیت های...
کد خبر: ۶۵۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
کاهش دهد خواب خوب کم خوابی یا خواب ناکافی یکی... بدخواب می تواند سبب بروز روزانه میگرن شود خوابیدن و... بر خواستن از خواب در یک ساعت مشخص آرامش بخش... ساختن محیط خواب که تاریک و ساکت باشد استفاده از...
کد خبر: ۶۵۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
خواب کافی داشته باشید محققان می گویند کاهش ساعت خواب... می خوابند ۵۰ درصد انسولین بیشتری تولید می کنند که... توصیه می کنیم که خواب کافی داشته باشید قبل از... ساعت ۱۱ بخوابید و سر ساعت مشخصی بیدار شوید شب...
کد خبر: ۶۴۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفاآنلاین سلامت اختلالات خواب خواب پس از سحرگاه ماه رمضان... برای روزه دارانی که نتوانسته اند خواب شبانه خود را...
به گزارش شفا آنلاین درماه مبارک رمضان برنامه ریزی خواب... افراد تغییر می کند شرایط کلی خواب خواب پس از... سحرگاه گروه بندی سه گانه و بهترین زمان خواب نیمروزی... با رییس مرکز اختلالات خواب بیمارستان بهارلو مطرح شده است...
کد خبر: ۶۴۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
مقدار کافی بخوابید نه تنها شما برای دو نفر غدا... داشتن خواب خوب و به مقدار کافی در دوران بارداری... و اینکه شما احساس خوب در این دوران را تجربه... کنید منظور از خواب زیاد و کافی حداقل هشت ساعت...
کد خبر: ۶۳۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
داشتن خوابی راحت و آسوده بهتر است فاصله بین شام... خوردن و خوابیدن حدود ۲ ساعت باشد همچنین مصرف کاهو... و سیب نیز برای داشتن خواب راحت توصیه می شود...
سنتی برای داشتن خوابی راحت و آسوده بهتر است فاصله... بین شام خوردن و خوابیدن حدود 2 ساعت باشد و... فضایی که برای خوابیدن انتخاب می شود مثلا اتاق خواب... از راههای داشتن خواب خوب این است که فکر و...
کد خبر: ۶۲۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
است افراد به سمت راست بخوابند زیرا کبد سمت راست... بدن قرار دارد و خوابیدن به سمت راست موجب می...
به گزارش شفاآنلاین خواب خوب و با کیفیت به سلامت... بدن کمک می کند همچنین 6 تا 8 ساعت خواب... باید دانست که خواب روز بیماری زاست نکاتی درباره خواب... -خواب روز سیستم مغز را شل و ضعیف می کند...
کد خبر: ۶۲۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
این اشعه های مضر قرار می گیرید خوب است روزانه... را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید همچنین در... کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس سوزش چشم...
کد خبر: ۶۱۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
آخرین اخبار